Замінити вчасно зубну щітку набагато простіше, ніж зуб. Захворювання порожнини рота не оминають жодної людини. Як часто міняти зубну щітку, і як правильно нею користуватися, щоб знизити ризик карієсу і інших неприємностей? Ще раз звернемо увагу на те, що говорив вам кожен стоматолог.
Чому потрібно міняти зубні щітки і насадки
Ніщо не вічне, це стосується і зубних щіток. Від постійного використання вони лохматятся, розшаровуються і стоншуються, втрачаючи здатність прочищати міжзубні проміжки. Стирчать щетинки не тільки виглядають неестетично, вони травмують слизову порожнини рота, викликаючи мікротравми, кровотечі і запалення. Необхідно підбирати правильну ступінь жорсткості щетинок і не допускати неприємних відчуттів при чищенні зубів.
Порада
Занадто жорсткі щітки рекомендуються для тимчасового використання при наявності зубних відкладень і за рекомендаціями стоматолога. В основному краще використовувати середню або м'яку щетину.
Щітка цілком здатна стати розсадником інфекції, особливо стара і у людей з наявними захворюваннями зубів і ясен. У матеріалі щетинок і головки з часом з'являються мікротріщини, в які забиваються частинки вичищати їжі. Все це змішується з мікробами, і ось на предмет гігієни живе ціла колонія небезпечних мікроорганізмів. Мікроскопічні шкідники при чищенні зубів знову і знову потрапляють на ослаблену емаль і ясна.
Будь-яка щітка поступово накопичує бактерії в щетинках. Чим вона старіше, тим легше відбувається цей процес. Навіть регулярне ополіскування і дезінфекція не здатні значно продовжити термін придатності предмета гігієни.
Порада від журналу «Міс Чистота»
Штучна щетина накопичує бактерії повільніше. Не бійтеся таких матеріалів, штучна щітка належної якості повноцінно очищає порожнину рота. Бамбукові різновиди вимагають більш частої заміни - в середньому раз в 1-2 місяці. Предмети з ручкою з дерева - те ж саме.
Проблема частої заміни актуальна і для електронних щіток.
Скільки разів змінювати свою звичайну щітку
Будь-яка, навіть найдорожча щітка має термін придатності. В середньому стоматологи рекомендують дорослій людині замінювати предмет гігієни раз в 2-3 місяці. Частота залежить від інтенсивності використання. Хтось чистить зуби дуже агресивно, хтось взагалі забуває це робити. У будь-якому випадку, варто орієнтуватися станом щетинок. Як тільки вони втратили початкову пружність / жорсткість - викидайте, аксесуар вже не захищає від карієсу і нальоту.
Перевіряйте, чи не виділяє чи предмет неприємний запах, так як це найгірший ознака. І тим більше не можна використовувати аксесуар, якщо на ньому виявилися сліди цвілі!
Виробники полегшують завдання, забезпечуючи щетинки спеціальним кольоровим індикатором. Як тільки він змінює колір - світлішає, вам пора купувати нову щітку. Шукайте інформацію про наявність індикації на упаковках.
важливо
Після перенесеного інфекційного захворювання - ангіни, грипу і т.д. - обов'язково потрібно замінити зубну щітку, незалежно від її віку.
Якщо предмет впав на брудну підлогу, то краще витратитися на нову покупку. Завжди порівнюйте в голові вартість щітки і візиту до стоматолога.
Що буде, якщо ігнорувати стан зубної щітки? Предмет гігієни стане основною небезпекою для здоров'я порожнини рота. Від неякісної чищення зуби покриються нальотом, а потім зубним каменем. Це загрожує карієсом. А пошкодження ясен і їх кровоточивість приведуть до серйозних запалень слизової.
Порада
При виборі нового аксесуара зверніть увагу не тільки на індикатор зносу, але і на нахил щетинок - вони добре прочистять простір між зубами, якщо є виражений кут. На предмет також повинна бути подушечка для чищення щік і мови. Ці області рота часто ігноруються людьми, хоча основна кількість бактерій накопичується саме там.
Зубна щітка дитини
Дитині для початку підбирається щітка з мініатюрною ручкою, обов'язково з м'якого штучного матеріалу. Електричний інструмент краще відкласти до 6-річного віку. При цьому налаштовуйте його на самий щадний режим, щоб зберегти тонку дитячу емаль.
Термін придатності дитячої щітки не відрізняється від дорослої: ті ж 2-3 місяці. Якщо дитина перехворів на застуду, замініть його особистий предмет відразу після одужання.
Порада
Щоб малюку було цікаво чистити зуби, придбайте яскраві зубні щітки з рельєфною ручкою.
Електронна щітка і правила її експлуатації
Електрична зубна щітка вважається більш ефективною і зручною. Вона забезпечує повне очищення міжзубного простору від нальоту і залишків їжі. Максимальну чистоту гарантують виробники звукових електронних різновидів.
Правила використання та своєчасної заміни насадок - ті ж, що і у звичайних щіток. Раз в 2-3 місяці або після інфекційних захворювань інструменту потрібні свіжі насадки.
Купуйте відразу кілька насадок різної жорсткості, щоб своєчасно їх замінювати.
Як правильно чистити зуби і доглядати за щітками: прості правила
Ви не раз чули, що треба чистити зуби двічі на день або частіше, після їжі і обов'язково перед сном. Приділяйте на одну процедуру не менше 2 хвилин при використанні електронної щітки, і від 3-4 хвилин при використанні звичайної. При цьому щітка переміщається зверху вниз, а не з боку в бік. Кожному зубу потрібно однакову кількість рухів з усіх боків. Не ігноруйте передні зуби, зверніть увагу на найбільш віддалені.
Не варто тиснути на предмет занадто сильно, завзято вичищаючи простору між зубами. Так ви тільки перете емаль і турбуєте ясна.
Цікавий факт
В середньому потрібно в 5 разів менше зусиль, ніж звичайна людина докладає для чищення. Досить користуватися предметом правильно і не допускати його забруднення.
Важливі правила утримання предмета:
- У кожного члена сім'ї повинна бути своя зубна щітка.
- Для однієї процедури видавлюйте з тюбика близько 1 см зубної пасти.
- Ретельно обполіскуйте щітку після використання.
- Раз в тиждень занурюйте інструмент в розчин соди для дезінфекції. Не використовуйте для стерилізації окріп - він псує матеріал щетини, головки і ручки.
- При частих стоматитах рекомендуються спеціальні стерилізатори.
- Застосовуйте захисні чохли або підставки, не залишайте предмет на кахлі раковини - на ньому можуть бути шкідливі мікроорганізми.
- Краще зберігати щітки вертикально, щетинками вгору.
- Простежте, щоб головки не стикалися, якщо вони всі стоять в одній склянці.
- Обов'язково використовуйте футляр для поїздок. Перед приміщенням в нього щітка повинна бути сухою. У вологому середовищі мікроби активізуються і розмножуються.
Порада
Не забувайте також про необхідність використовувати зубну нитку, ополіскувач, що зміцнює гель і інші пристосування для підтримки білизни емалі і свіжості порожнини рота. Використовуйте теплу кип'ячену воду, так як дуже холодна або гаряча шкідлива для зубів, а водопровідна не відрізняється чистотою і з часом осідає солями кальцію, магнію та ін.
Часта заміна зубних щіток - це не рекламний хід або залякування з боку стоматологів, а реально необхідна деталь в догляді за собою. До того ж щітка не є настільки дорогою, щоб роками експлуатувати її, доводячи до кошмарного виду йоржика. Пам'ятайте, що навіть у здорової людини в роті живуть мікроби, і при певних обставинах імунітет може не впоратися з їх розвитком. Профілактика захворювань порожнини рота починається з правильного змісту вашої зубної щітки.